FORTES CHALEURS

⚠️fortes chaleurs ☀️

• maintenez votre logement frais
• buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif
• rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour
• passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, supermarché...)
• évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique
• pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide
• prenez des nouvelles de vos proches